La salud i el tejedor

Tejer es una actividad beneficiosa tanto para nuestra salud física como mental, ya que ayuda
disminuir la frecuencia cardíaca, la tensión muscular y la presión arterial.
La psicoterapeuta inglesa Betsan Corkill, publicó el año 2014 un estudio en el que trabajó
con más de 3500 tejedores y tejedoras, este estudio le permitió realizar una serie d’afirmacions:
1. Más de la mitad de los tejedores decían que se sentían muy felices cuando tejían.
2.Existeix una relación entre la constancia con que se teje y el estado de ánimo y los sentimientos. Cuanto más tejemos, más felices nos sentimos.
3. Las personas que tejen con frecuencia, más de tres veces por semana, son más tranquilas, menos ansiosas, y tienen más autoconfianza.
4.Teixir en grupo es muy beneficioso, pues además de lo que te aporta en sí el tejer, puedes crear buenos vínculos sociales.

De todo esto se deduce que tejer tiene beneficios psicológicos y sociales,
que pueden contribuir a nuestro bienestar y mejorar nuestra calidad de vida.

El cerebro que teje

Tejer no es una simple repetición de movimientos de las manos. Cuando tejemos ponemos en funcionamiento numerosas funciones cognitivas:
como que tenemos que planificar, utilizamos nuestras funciones ejecutivas, activamos nuestra atención, estimulamos las funciones visuespacials
y visuconstructives, sin darse cuenta nosaprenem razonamiento matemático y por último, utilizamos de forma constante la memoria.
Es por este motivo que tejer puede ser muy terapéutico para:
Niños y adultos con TDH

Personas con algún trastorno relacionado con el estrés o con ansiedad.
Para personas que tienen alguna dificultad con la motricidad fina.
Para mantener las funciones cognitivas de nuestros abuelos.

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